Descubra como enfrentar o transtorno de ansiedade com técnicas comprovadas, apoio médico e mudanças de estilo de vida. Neste guia, você encontra 11 dicas práticas para controlar sintomas, melhorar sua qualidade de vida e retomar o bem-estar no dia a dia — especialmente voltado para a saúde masculina, considerando que o Brasil lidera o ranking mundial de pessoas ansiosas segundo a OMS.
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Fonte: Manual do Homem Moderno